Salud
🥶 ¿Por Qué Tengo Frío en la Menopausia? La Otra Cara de los Sofocos
Cuando pensamos en la menopausia, muchas imaginamos a una mujer abanicándose frente al congelador, ¿verdad? Los sofocos…
Salud
💬 Cómo Hablar con tu Pareja sobre la Menopausia: Guía para Comunicar con Amor y Claridad
La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer. Sin embargo, enfrentar sus efectos físicos y emocionales n…
Salud
Cómo sobrevivir a la Navidad durante la Menopausia
Es curiosa la vida. Cuando era niña, adolescente, y hasta los veintitantos, era una amante de la Navidad. Me pasaba el …
Salud
Problemas en la Piel durante la Menopausia
Durante la Perimenopausia y la Menopausia se produce un cambio drástico en los niveles hormonales, incluido una disminu…
Salud
Niebla Mental en la Menopausia
Muchas son las investigaciones que están revelando el efecto que la caída de los estrógenos puede tener en la salud del…
Salud
Cómo Vencer la Fatiga durante la Menopausia
Los sofocos , los sudores nocturnos y la sequedad vagina l son síntomas comunes de la Perimenopausia y de la Menopaus…
Salud
Efectos Secundarios Sexuales de la Menopausia
Como sabes, la sexualidad, el deseo y la satisfacción en las relaciones varían de una mujer a otra. Cualquiera que sea …
Salud
Comer Higos ayuda a prevenir la Osteoporosis
Llevo un añito tremendo no solo con los síntomas que todas conocemos de la Perimenopausia, sino que a ello le he añadid…
Salud
¿Puedo tener Náuseas en la Menopausia?
Aunque no es un síntoma de los más conocidos, lo cierto es que también puedes tener Náuseas en la Menopausia y en los …
salud en la postmenopausia
¿Qué Cambios en la Salud debes esperar después de la Menopausia?
Mucho te he hablado de los cambios hormonales que sufrimos o podemos llegar a padecer durante la Perimenopausia y la Me…
Salud
Guía Gratis sobre Posturas de Yoga sencillas en la Menopausia
Ya sabes que, «oficialmente» no entramos en la Menopausia hasta que hayamos pasado un año sin menstruación. Pero, debes…